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Yoga pra todo mundo

5 PRINCIPAIS RAZÕES POR QUE KAIUT YOGA É PARA TODOS

Sempre disseram-nos que a yoga é benéfica para Todos, mas o yoga moderno, como o entendemos, nem sempre parece acessível a todos. O yoga moderno pode frequentemente enfatizar a flexibilidade e forma atlética e deixa muitos praticantes sentindo-se excluídos. Independentemente da idade, mobilidade ou lesão, absolutamente todas as pessoas podem praticar Kaiut Yoga®

KAIUT YOGA® É SIMPLES

Kaiut Yoga® usa posturas simples e acessíveis para obter resultados profundos. Quando a simplicidade produz resultados efetivos, a complexidade dentro de uma prática de yoga não é uma necessidade.

A GRAVIDADE É USADA INTELIGENTEMENTE

No sequenciamento Kaiut, usamos a gravidade de maneiras específicas para acessar as muitas estruturas e sistemas do corpo. O Método Kaiut usa regularmente o piso e a parede para eliminar os aspectos desafiadores da gravidade ou do equilíbrio e para maximizar os resultados das posturas e sequenciamento.

CADA POSIÇÃO PODE SER MODIFICADA

Se você está se recuperando de uma lesão ou sentindo os efeitos do envelhecimento, as posturas tradicionais de yoga podem ser intimidadoras. No Kaiut Yoga®, modificamos as posições de modo que a postura possa funcionar para todos os praticantes, independentemente da flexibilidade ou das lesões. O professor Kaiut treinado pode adaptar qualquer postura, posição ou situação às necessidades e habilidades do aluno.

EXPLORE A FUNÇÃO E NÃO A FORMA

No Kaiut Yoga® não estamos preocupados em forçar nosso corpo a ter uma forma estética específica. Kaiut Yoga® valoriza a função e os efeitos de cada posição nos sistemas internos do corpo. Mais especificamente, procuramos aplicar e liberar a pressão nas articulações para aumentar a circulação e aumentar a mobilidade.

ENCONTRE SUA PRÓPRIA RESTRIÇÃO

Não há sentido em ultrapassar as limitações atuais dos corpos. No Kaiut Yoga®, encorajamos o aluno a sentir seu próprio sistema e identificar o que está acontecendo no interior do corpo. Permitindo-nos explorar o potencial do corpo e da mente e desfazendo as restrições e bloqueios ao longo do tempo.

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