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10/04/2019

05 frases de Francisco Kaiut sobre a mente/Método Kaiut

01 – A sua mente é a sua ferramenta: Use-a a seu favor.

02 – Como yogi, tenho sempre a minha mente em foco. A educação da mente é um ponto central em minha vida. Com este hábito de observação, adquiri uma forma distinta de me comunicar com os outros e também aprendi a ouvir.

03 – Saber acalmar a mente quando o fluxo de pensamentos é inadequado, obsessivo, negativo ou apenas improdutivo é fundamental.

04 -Percebi que meus alunos precisavam ser expostos e educados a respeito de um dos fundamentos do yoga: a sua mente é sua!Ela é tão sua quanto as suas mãos e os seus pés. A mente é uma poderosa ferramenta que lhe foi dada pela natureza.

05 – Lembre-se: a sua mente é sua. Estas pausas são para ela uma fonte de equilíbrio e energia renovadas.

Francisco Kaiut

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